現実を小さく変えてみること

「人生このままでいいんやろうか？」…って

焦ってない？

「何者かになりたいけど、なれない」

「このまま終わりたくない」

変わり映えのない日々にモヤモヤ…

何なのかはわからないけど満足してない自分がいる。

これから少しずつ現実を変えていけたらいいね。

目標高く、大きくはじめようとしなくていい。

まずは５分でもいい。

そんなんじゃ人生変わらないよと厳しいこと言ってくる人がいると思う。

それはそれで正解だと思う。

自分に厳しくできる人はそれだけ現実を変える行動を積み重ねられてるはずだから。

でも、辛いならそんな言葉には今は耳を傾けなくていい。

自分のペースでいい。

ただし、「思う」とか「考える」だけじゃなくて何かしら行動してみる。

で、少しでも動けたら自分を褒めよう。

最近自分を褒めてあげてるかな？

「食物繊維は何g以上毎日摂取して、糖質は制限した」とか

「スポーツジムに週３で通って筋トレした」とかじゃなくて

「日課のお菓子を我慢できた」でもいいし、

「昼休みにスマホでSNS観るのやめて15分散歩した」とかでいい。

少しずつでもいいから、自分の人生を動かしてみてごらん。