すっかり涼しくなり

寝つきも少し良くなった気がする。

夏はクーラーつけて寝てたけど、

なんかちょうど良い温度を保つのが難しい気がする。

１℃の違いでちょっと蒸し暑くなったり、

肌寒くなったりして

なかなか心地よい温度に定まらないときは眠りが浅くなることがある。

その点、秋のこの肌寒さはなんとなく一貫して肌寒いので

毛布にくるまってぬくぬくしてればずっと心地よいんだよね。

秋は心が静まるので好きな季節。

昼休みに散歩にふらっと出かけるのも楽しい。

お昼ご飯を食べた後に、会社のデスクで昼休み中ずっとスマホでSNS観てても心が休まらないから

画面を閉じてちょっと外にでも出てみませんか？

気持ち良いもんですよ。